アロマテラピー検定１級 過去問５問 その２

アロマテラピー検定１級過去問５問　その２

2014年5月3日

運動や生活習慣に関係する問題を集めました。

アロマテラピー検定１級過去問５問　その２

Please wait while the activity loads.
If this activity does not load, try refreshing your browser. Also, this page requires javascript. Please visit using a browser with javascript enabled.

もしロードが出来なかったら、ここをクリックしてください

スタート

お疲れ様でした！アロマテラピー検定１級過去問５問　その２のクイズ終了しました。

解答スコアは %%SCORE%% / %%TOTAL%%　問正解です。

%%RATING%%

あなたの選択した答えは強調表示されています。

問題1

栄養に関して、間違ったものを1つ選んで答えよ。

A	1曰に必要なエネルギーの約50〜60%をタンパク質で摂ることが望ましい
B	推定エネルギー必要量は年齢や性別により異なる
C	3大熱量素lg当たり、糖質4kcal、タンパク質4kcal、脂質9kcalのエネルギーを生み出している。
D	食物繊維の摂取量の減少は、生活習慣病が増加している原因の1つと考えられている。

問題2

次のうち、有酸素運動ではないものを1つ選んで答えよ。

A	自分のペースで行う水泳
B	軽いジョギング
C	ウォーキング
D	全力疾走

問題3

生活習慣病について正しいものを1つ選んで答えよ。

A	内臓脂肪型肥満すべてがメタボリックシンドロームとはいえない。
B	放置しても特に健康には問題はない。
C	加齢が主な原因である。
D	飲酒、喫煙は特に関係していない。

問題4

生活習慣病について、正しいものを1つ選んで答えよ。

A	動脈硬化になると、静脈の血管壁にコレステロールなどの脂質が沈着して石灰化する。
B	メタボリックシンドロームの診断基準は腹囲のみである。
C	糖尿病の3大合併症とは、動脈硬化、高血圧症、脂質異常症である。
D	脂質異常症とは、血液中の脂質の量が異常な状態のことを呼ぶ。

問題4の説明、追加情報、トリビア等:

脂質異常症とは、脂質異常症とは、血液中の脂質の量が異常な状態のことです。具体的にはコレステロールや中性脂肪が多い状態です

問題5

運動についての説明のうち、正しいものを1つ選んで答えよ。

A	有酸素運動（エア□ビクス）は、グリコーゲンを分解する際に乳酸が発生する。
B	無酸素運動（アネロビクス）は、血液循環が促進され血圧を下げるなど、生活習慣病の予防効果がある。
C	有酸素運動をするとLDLが増えるので、動脈硬化の予防にも有効。
D	有酸素運動は、エネルギー源として身体に貯蔵された脂肪も利用するため、内臓脂肪が減少する。